专家：清除热量并去除水分的合适时机

7月7日（记者高夏），新华社新闻局（Shenyang）于7月7日提出了小型太阳能期限。专家提醒您，较少的太阳能术语可以通过合理的饮食，穴位按摩，运动和医疗保健来提高身体健康。饮食应轻巧，以增强脾脏和胃。 Shenyang的首席医师Li Yan没有。医院里有6人说，在较小的热量时期，饮食主要是轻巧的，可以防止冷和脂肪。 “绿豆，冬甜，黄瓜，黄瓜，荷花根和其他成分会影响热的热量和促进唾液，并且可以用汤或汁液中煮熟；红豆，扁豆，扁豆，莲花种子和稀饭与Japonica rice的效果促进了麦克斯和li frorient of Frorient and fruilters fruilters frol frol frol frol frol frol of extermistion of extermistion of exprients of extermistion of extermistion of extermistion of extermistion of extermistion of extermistion'脾脏，容易发生胃和腹泻，辛辣和油性食物加剧了水分和热量，并刺激痤疮和嘴巴伤口，应适度食用。按摩穴位清除子午线和疏忽子午线。 “在较低的时间期间，高温很容易使心脏过度引起心脏，从而导致症状，例如烦躁，失眠和血压变化。”沉阳传统中药医院首席医师赵朱顿说，下午，在5分钟内以适度的力量压迫和摩擦开口点可以减少心脏射击并停止烦躁。在上床睡觉之前，用拇指指甲轻轻捏住对阵的尖点，然后用手指胃擦拭，NA具有平静的思想并帮助睡觉的效果。适度运动以防止热量和水分。 Shenyang 9号人类医院的医生Zhang Jing建议，进入仲夏时，最好减少移动并保持沉默。在早晨或晚上，步行，太极拳，ba duan Jin和其他微妙的演习以释放Mois由于长期居住在空调房间中，体内积累的ture，并用一些汗水作为一种程度来防止出汗过多和排气；锻炼后的及时擦拭汗水，喝轻盐或米汤以增加体液，并避免立即洗澡。